40代からのダイエットと美容生活

ダイエットコーチしています。ワンコ大好きです。

2019-06-24から1日間の記事一覧

朝のグレープフルーツはお肌への毒

ひと昔前に朝のグレープフルーツが痩せるとか流行ったと思います。 これは、食前にグレープフルーツを食べるって言うやり方ですが まだ やっている人はいますか? と言うのも、 柑橘系のフルーツには、「ソラレン」と言う光毒性成分が含まれているんです。 …