40代からのダイエットと美容生活

ダイエットコーチしています。ワンコ大好きです。

コーチング

総ては選択の結果

昨日は、お友達と新しくご紹介頂いたお店で ランチを頂きました。 すっごく静かなお店で ゆっくりフレンチを頂きながら 落ち着いてお話できました。 思うけど 人生色々あるよね。。 今日 伺ったお話で 気づきあったので、シェアしたいと思います。 今ある現…

ダイエットお茶会開催しました。

今日は以前よりお知らせ致しておりました ダイエットお茶会を開催しました。 前回のダイエットお茶会は栄養学的な要素が多かったんですが 今回のお茶会より、カラーを変えて メンタル中心のお話を致しました。 メンタルが整えば ダイエットは成功するので 今…