40代からのダイエットと美容生活

ダイエットコーチしています。ワンコ大好きです。

体脂肪

楽して痩せられるものがあるか?

いつもなんとか楽して痩せられないものか? と考えている私です。 そんな時、おー これは、ほんとに何もしないでも痩せられるんじゃないの? と思うものを見つけました。 これは、どうなんでしょうか? 楽して痩せられるシックスパッド 今日 百貨店に行った…

ダイエットで水の代わりにお茶じゃダメなの?

水の代わりのお茶じゃダメなの? 水の代わりにお茶を飲んではダメですか? 水はそんなに飲めないけれど、お茶だと飲めるんだけれど。。 ダイエット中のお客様から よくこのような質問を受けます。 結論から言うと、 お茶よりも水がいい です。 モデルさんは…

年末年始どうしても食べたいときは。。

こんにちは。 粉川です。 クリスマスは如何お過ごしでしたか? この時ばかりは・・と ご馳走三昧 だったのではないでしょうか? 我が家でもチキンを食べたり、 ホールのケーキを食べたりと やっちゃった。 (;´∀`) これが1日だけで終われば、それほど問題で…